Lo que tus uñas pueden decir sobre tu salud
Una manicura y un chequeo de uñas son dos cosas distintas, aunque se hagan en los mismos diez dedos. Una se trata de la apariencia de tus manos. La otra se trata de lo que tus manos podrían estar d...
Lactancia y anemia: lo que las mamás primerizas deben saber
La lactancia no suele causar anemia — pero muchas mamás comienzan el posparto con niveles bajos de hierro. Conoce las señales de la deficiencia de hierro posparto y cómo recuperar tus reservas.
¿Por qué parece tan cansado tu hijo durante un estirón? Descubre cómo el crecimiento rápido afecta al volumen sanguíneo, las necesidades de hierro, los niveles de energía y el desarrollo general.
Longevidad y salud sanguínea: por qué envejecer de forma saludable empieza en la sangre
Cuando las personas piensan en longevidad, suelen pensar en vivir más años. Comer más saludable.Hacer más ejercicio.Tomar suplementos.Seguir las últimas tendencias de bienestar. Pero la longevidad ...
Te despiertas más tarde. Pasas más tiempo afuera. Te vas de vacaciones, te desvelas más y tratas de disfrutar la temporada. Entonces, ¿por qué te sientes tan cansado? Muchas personas esperan sentir...
¿Siempre tienes sed? Lo que tus señales de hidratación pueden decir sobre tu salud sanguínea
Rellenas tu botella de agua constantemente. Tienes la boca seca. Bebes agua, pero sigues teniendo sed. Así que asumes que la respuesta es sencilla: Necesito beber más agua. Y a veces, eso...
Inmunoterapia y anemia: por qué el tratamiento contra el cáncer puede dejarte agotado
El tratamiento contra el cáncer puede ser exigente física y emocionalmente. Pero, a veces, hay un síntoma que destaca por encima de los demás: El agotamiento no mejora con el descanso. No es un can...
Hinchazón, fatiga y niebla mental: ¿es tu intestino o tu sangre?
¿Te sientes hinchada, cansada y mentalmente nublada? Puede que no sea solo tu intestino. Descubre cómo la salud de la sangre, los niveles de hierro y la circulación pueden influir en tu energía y t...
Contar los pasos. Medir tus horas de sueño. Variación de la frecuencia cardíaca. Recordatorios de hidratación. Si usas un smartwatch o una app de salud, probablemente estás siguiendo más datos sobr...
¿Qué significa realmente “precáncer”?
Estás en una cita de rutina cuando el médico dice una frase que al instante te aprieta el pecho: “Los resultados muestran algunos cambios precancerosos.” Tu mente se va de inmediato al peor desenla...
Por qué las mujeres necesitan datos sobre su salud sanguínea, no solo revisiones anuales
Programas tu revisión anual, te haces los estudios de sangre y escuchas las palabras tranquilizadoras: “Todo está normal”. Pero ¿y si “normal” no significa “completo”? Para muchas mujeres, los anál...
Salud renal 101: ¿Qué hacen los riñones además de producir orina?
Seguramente sabes que tus riñones producen orina, pero eso es solo el comienzo. Estos órganos del tamaño de un puño, ubicados detrás de la caja torácica, realizan de forma silenciosa algunas de las...