Nutrición y salud de la sangre
La alarma te despierta a las 6:30 de la mañana. Te apuras para arreglarte y tomas un pan dulce y un café antes de salir corriendo. A la hora de comer, tienes mucha hambre y optas por una hamburgues...
Tu guía fundamental: 5 cosas que hay que hacer antes y después de donar sangre
¿Estás pensando en donar sangre pero no sabes cómo prepararte? ¿Quizá ya has donado antes, pero después del procedimiento te sentiste cansado o con mareos? Tanto si es la primera vez que donas como...
Fuerte como el hierro: Estrategias para prevenir la anemia que todo hombre deberia conocer
En nuestro artículo anterior, "Deficiencia de hierro en los hombres: Causas, síntomas y soluciones", analizamos cómo afecta a la salud masculina esta enfermedad que a menudo se pasa por alto. Hoy d...
Caminar vs. Correr: ¿Qué es mejor para la circulación?
¿Sabías que aproximadamente 8.5 millones de estadounidenses sufren de mala circulación sanguínea? Esta afección, conocida como arteriopatía periférica, puede afectar a la cicatrización de las herid...
El despertador suena a las 6 de la mañana y el cortisol, la hormona natural del cuerpo que “despierta”, se dispara para ayudarte a empezar el día. A la hora del desayuno, la insulina está lista par...
10 importantes razones para hablar a tiempo con tu hija sobre la salud de la sangre
Todos los padres se enfrentan a conversaciones difíciles sobre salud con sus hijos. Cuando se trata de la salud de la sangre y la menstruación, algunas madres dudan, inseguras de cómo abordar el te...
Caminar para una mejor circulación
Con motivo de la celebración del Día Mundial de la Salud el 7 de abril, es el momento perfecto para centrarnos en formas sencillas pero eficaces de mejorar nuestra salud. Una de las actividades más...
A medida que nuestras vidas se vuelven cada vez más ajetreadas, el estrés se ha convertido en un compañero habitual para muchos de nosotros. Aunque a menudo reconocemos la carga mental que supone e...
¿Cómo influye la nutrición en la circulación?
Como químico y director científico de Sanguina, llevo años estudiando cómo los alimentos que comemos afectan a los sistemas más importantes de nuestro organismo. Uno de estos efectos es cómo la nut...
Relación entre la salud de la sangre y las enfermedades renales
Descubre la conexión vital entre la salud de la sangre y las enfermedades renales. Aprende cómo estos órganos trabajan juntos, entiende las señales de advertencia y explora los pasos prácticos para...
¿Por qué es importante donar sangre?
Donar sangre es un acto de bondad que puede salvar vidas. De hecho, cada dos segundos, alguien en los Estados Unidos necesita una transfusión de sangre. ¿Qué significa esto? Significa que la donaci...
¿Cómo afecta el frío a la circulación?
El frío puede afectar considerablemente a la circulación sanguínea. Cuando bajan las temperaturas, nuestras arterias y venas se contraen, reduciendo el flujo de sangre a diversas partes del cuerpo....