¿Siempre tienes sed? Lo que tus señales de hidratación pueden decir sobre tu salud sanguínea
Rellenas tu botella de agua constantemente. Tienes la boca seca. Bebes agua, pero sigues teniendo sed. Así que asumes que la respuesta es sencilla: Necesito beber más agua. Y a veces, eso...
Inmunoterapia y anemia: por qué el tratamiento contra el cáncer puede dejarte agotado
El tratamiento contra el cáncer puede ser exigente física y emocionalmente. Pero, a veces, hay un síntoma que destaca por encima de los demás: El agotamiento no mejora con el descanso. No es un can...
Hinchazón, fatiga y niebla mental: ¿es tu intestino o tu sangre?
¿Te sientes hinchada, cansada y mentalmente nublada? Puede que no sea solo tu intestino. Descubre cómo la salud de la sangre, los niveles de hierro y la circulación pueden influir en tu energía y t...
Contar los pasos. Medir tus horas de sueño. Variación de la frecuencia cardíaca. Recordatorios de hidratación. Si usas un smartwatch o una app de salud, probablemente estás siguiendo más datos sobr...
¿Qué significa realmente “precáncer”?
Estás en una cita de rutina cuando el médico dice una frase que al instante te aprieta el pecho: “Los resultados muestran algunos cambios precancerosos.” Tu mente se va de inmediato al peor desenla...
Por qué las mujeres necesitan datos sobre su salud sanguínea, no solo revisiones anuales
Programas tu revisión anual, te haces los estudios de sangre y escuchas las palabras tranquilizadoras: “Todo está normal”. Pero ¿y si “normal” no significa “completo”? Para muchas mujeres, los anál...
Salud renal 101: ¿Qué hacen los riñones además de producir orina?
Seguramente sabes que tus riñones producen orina, pero eso es solo el comienzo. Estos órganos del tamaño de un puño, ubicados detrás de la caja torácica, realizan de forma silenciosa algunas de las...
¿Qué es la policitemia? Guía completa
¿Qué significa policitemia? La policitemia es un trastorno sanguíneo caracterizado por una concentración anormalmente alta de glóbulos rojos. Este exceso hace que la sangre sea más espesa, lo que r...
Vivir con anemia: desde la infancia hasta la vejez (una guía para todo el ciclo de vida)
¿Por qué a tu hijo pequeño le gusta masticar cubitos de hielo? ¿Podría haber una causa médica detrás del descenso en las notas de tu hijo adolescente? La “confusión mental” en el trabajo, ¿es en re...
Deficiencia de hierro en hombres: 5 causas ocultas más allá de la dieta
¿Qué causa la deficiencia de hierro en hombres más allá de una mala alimentación? ¿Qué causa la deficiencia de hierro en hombres más allá de una mala alimentación? La deficiencia de hierro en los h...
Las 5 preguntas más frecuentes sobre la salud de la sangre: Mitos y realidades
Los problemas relacionados con la salud sanguínea mantienen a millones de personas en la incertidumbre sobre su bienestar. ¿Es posible mejorar la salud sanguínea mediante la dieta, o depende princi...
Medicamentos GLP-1 y absorción de hierro: lo que sabemos
Llevas meses tomando tus medicamentos GLP-1 y consumiendo alimentos ricos en hierro con regularidad, pero tus niveles de ferritina han descendido significativamente. ¿Te suena familiar? No eres el ...