¿Qué es la premenopausia? Guía para mujeres sobre la transición a la menopausia
María notó por primera vez que algo era diferente durante el mes en que cumplió 46 años. Su ciclo menstrual, que solía ser regular y de 28 días, de repente se alargó a 35 días y luego se acortó a 2...
Autocuidado para supermujeres: El método HALT
Paradoja de la Supermujer Seguro ya te sabes la historia: correr de una presentación en la mañana a una conferencia telefónica al mediodía, hacer las compras en el horario de comida, ayudar con las...
Bochornos de la menopausia y calor del verano: Tu guía de supervivencia
¿Los bochornos de la menopausia te resultan insoportables con el calor del verano? No estás sola. Más del 75% de las mujeres en la menopausia tienen bochornos, y los abrasadores meses de verano pue...
Principales puntos: Los análisis de sangre proporcionan información crucial sobre el funcionamiento de los órganos, el riesgo de enfermedad y el estado general de tu salud Un hemograma completo m...
El periodo posterior al parto es crucial para que el cuerpo de la madre se recupere del embarazo y el parto. Mientras su cuerpo navega por los cambios provocados por el parto, es importante dar pri...
Embarazo 101: Guía para mamás primerizas
El embarazo es una etapa emocionante y mágica para las futuras mamás. También es una época llena de preguntas, dudas y preocupaciones. Si eres mamá primeriza, es normal que te sientas abrumada por ...