Los 5 alimentos antiinflamatorios que debes añadir a tu dieta
La inflamación es un proceso natural mediante el cual el cuerpo responde a lesiones o infecciones. Sin embargo, cuando la inflamación se vuelve crónica, puede contribuir a condiciones de salud grav...
GLP-1 y la salud intestinal: Cómo afecta a la absorción de nutrientes
Si recientemente has empezado a tomar medicamentos GLP-1 como Ozempic, Wegovy o Zepbound, puede que estés celebrando los cambios positivos en tu peso y en tus niveles de azúcar en sangre. Pero hay...
Comprender el impacto de la nutrición en la presión arterial
¿ Sabías que casi la mitad de los adultos en Estados Unidos padecen hipertensión? Esta sorprendente estadística pone de manifiesto un problema de salud generalizado que afecta a millones de persona...
Entendiendo la Anemia por Deficiencia Nutricional
¿Te sientes cansado y decaído más a menudo de lo habitual? ¿Te cuesta concentrarte o siempre te falta energía? Si es así, puede que haya llegado el momento de revisar tu alimentación. La anemia por...
El vínculo entre el azúcar y la inflamación
El azúcar se ha convertido en una de las golosinas más apreciadas de la sociedad moderna. Ya sea en forma de dulces, refrescos o productos horneados, el azúcar se ha convertido en un elemento básic...
¿Cómo afecta el azúcar a la longevidad?
Hace años que sabemos que el azúcar no es especialmente saludable para nosotros. Desde las caries en los dientes hasta el peso que podemos ganar por consumirla en exceso, los problemas que parecen ...