Relación entre la salud de la sangre y las enfermedades renales

Los riñones son órganos extraordinarios que filtran unos 150 litros de sangre al día. Estos órganos del tamaño de un puño trabajan incansablemente para mantener la sangre limpia y equilibrada, pero su eficacia depende en gran medida de la salud general de la sangre. Comprender esta conexión vital puede ayudarte a proteger tanto tu sangre como la salud de tus riñones. Averigüemos cómo.

Comprender la relación entre los riñones y la sangre

Los riñones no son simples filtros: son órganos sofisticados que mantienen un delicado equilibrio en la sangre. Cuando funcionan correctamente, los riñones ayudan a regular la presión arterial, filtran los productos de desecho y producen hormonas que indican al organismo que debe fabricar glóbulos rojos [1]. Esta relación demuestra por qué mantener unos riñones sanos es crucial para la salud general de la sangre.

 

La salud de la sangre repercute en los riñones

La relación entre la sangre y la salud de los riñones funciona en ambos sentidos. La hipertensión puede contraer y estrechar los vasos sanguíneos, lo que acaba dañándolos y debilitándolos en todo el organismo, incluido el interior de los riñones. Este estrechamiento reduce el flujo sanguíneo y, cuando los vasos sanguíneos de los riñones están dañados, pueden dejar de funcionar correctamente [2].

Piensa en ello como en una coreografía de tango: cuando un miembro de la pareja tropieza, el otro también puede perder el equilibrio. Las investigaciones demuestran que la hipertensión no controlada puede dañar gravemente los riñones, creando un ciclo en el que la mala salud de la sangre empeora la función renal y viceversa.

 

La enfermedad renal y la sangre

Cuando se desarrolla una enfermedad renal, puede afectar a la salud de tu sangre de varias formas:

Los riñones dañados producen menos eritropoyetina (EPO), una hormona necesaria para la producción de glóbulos rojos. Esto puede provocar anemia y causar fatiga y debilidad [3]. Otras complicaciones son:

• Acumulación de residuos en la sangre cuando los riñones no pueden filtrar correctamente.

• Equilibrio alterado de minerales como el sodio, el potasio y el calcio.

• Retención de líquidos que puede provocar hinchazón y aumento de la presión arterial [4]

 

Control de la salud de la sangre y los riñones

 

Puedes tomar medidas activas para proteger tanto tu sangre como la salud de tus riñones:

1. Controla tu presión arterial: Los exámenes regulares de la presión arterial son fundamentales para proteger la salud de los riñones.
2. Controla la diabetes: Si tienes diabetes, mantener un buen control es esencial, ya que es un importante factor de riesgo de enfermedad renal [5].
3. Análisis regulares: Los análisis de sangre como la creatinina y la tasa de filtración glomerular estimada (eGFR) pueden ayudar a controlar tu salud renal.
4. Estilo de vida saludable: Una dieta equilibrada, ejercicio regular y evitar fumar favorecen tanto la salud renal como el control de la presión arterial.

La tecnología también puede ayudar a controlar la salud de tu sangre. AnemoCheck Mobile te permite evaluar la probabilidad de que puedas padecer ferropenia o anemia ferropénica simplemente tomándote una selfie de tus uñas. Esto puede ser especialmente útil para las personas con enfermedades renales, que tienen un mayor riesgo de padecer anemia.

Recuerda que, aunque la hipertensión puede dañar los riñones a lo largo de los años, los casos graves pueden afectar a la función renal con mayor rapidez. La detección y el tratamiento oportunos son fundamentales para prevenir o reducir los daños.

No esperes a que aparezcan los síntomas: muchas personas no experimentan signos perceptibles hasta que la enfermedad renal está avanzada. Las revisiones periódicas y el control proactivo de la salud de la sangre son la mejor defensa contra las enfermedades renales.

Comparte este artículo con amigos y familiares a los que pueda resultar útil conocer esta conexión tan importante para la salud.

 

Referencias

[1] Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales. "Hipertensión arterial y enfermedad renal".

[2] Asociación Americana del Corazón. "La hipertensión y los riñones".

[3] Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales. "Anemia en la enfermedad renal crónica".

[4] Clínica Cleveland. "Hipertensión renal".

[5] Clínica Mayo. "Estenosis de la arteria renal: Diagnóstico y tratamiento".